侧踢教学

张师范 张师范 /
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在实战准备势的基础上

实战准备势.jpg

1、后腿由后向前提膝,身体转至另一侧45°

正2.jpg

2、提膝翻胯,支撑脚转至正前方

正3.jpg

3、小腿不动,大腿向前蹬出,脚前掌冲下

正4.jpg

4、还原实战准备势


侧面

侧1.jpg

侧2.jpg

侧3.jpg

侧踢正面_20171116110031.gif

侧踢侧面_20171116105905.gif

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