垚磊跆拳道教学系列《道服标准叠法》

图解教学:


1、把道服上衣平整的铺于地面。


001


2、把道裤按中线对折,再折下端1/3,再折中间。


002


003


004


3、把折起来的道裤放在上衣上,使裤腰对上衣衣领处。


005


4、把一侧袖向内折,再把袖折一半。


006


5、把另一侧袖向内折,再把袖折一半。


007


6、把上衣对折。


008



7、再对折一半。


009


8、把道带对折,把道服置于道带对折处。


010


9、把道带两段穿于道带对折处,系紧道带。


011

2016-04-25
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